Vortragsabend am 5.11.2024/ 19.00 Uhr

aktuelle Themen, die uns beschäftigen und worüber wir mehr wissen möchten:

Stille Entzündungen

Was sind stille Entzündungen, was begünstigt sie und was habe ich für Möglichkeiten mir selber zu helfen?

Referent: Michael Gillitz M.A. Prävention und Gesundheitsmanagement, Ernährungsberater, Trainer

Kraft der Gedanken- Mentaltraining im Alltag

Wie mein Kopf meinen Körper, meine Gesundheit, meinen Schlaf beeinflußt.

Referentin: Ingrid Hilmer, Diplom-Mentaltrainerin, Yogalehrerein, DGKP

Preview Herbst

Präventionskurse kardio-pulmonales Training mit Michael Gillitz

Präventionskurse Yoga mit Ingrid Hilmer

Präventionskurse Stressreduktion mit Ingrid Hilmer

In Kürze veröffentlichen wir die konkreten Veranstaltungsdaten.

Rückenfit mit Melissa

Kurs  mit Spass, Schweiß und Erfolg beendet ;-))

Instagram

Wie nach Rom, gibt es auch zu uns viele Wege…jetzt auch auf Instagram. Have a look!