Wir glauben an Nachhaltigkeit und daran, dass Du Deine Therapieerfolge sichern kannst über ein regelmäßiges und für Dich zugeschnittenes Training. Dazu hast Du bei uns einfache, sichere und effektive Möglichkeiten, die wir mit Dir individuell verzahnen.
Milon Q Kraftausdauerzirkel und Milon Q Rückenstraße
Unsere Freifläche mit vielen Tools
Unseren Mobility-Zirkel
Trainingskurse, kostenlos für Mitglieder
Training ist nie umsonst aber manchmal kostenlos! Wir bieten unverbindlich und kostenlos die Möglichkeit unseren MILON-Kraftausdauer-Zirkel und die speziellen Rückengeräte eine Woche lang zu testen. Einfach einen persönlichen Termin mit uns vereinbaren. Probieren geht doch bekanntlich über Studieren. Schreib uns hier.
Mit unserem Mobility-Konzept trainierst Du ganz gezielt Deine Muskellänge und Deine Faszien. So verbesserst Du Deine Beweglichkeit. Regelmäßiges Mobility-Training in Kombination mit Krafttraining verschafft Dir Schmerzlinderung, Stabilität in allen Gelenken und mehr Beweglichkeit. Beides bieten wir Dir bei Wolfgruber Training.
Die Einführung ist immer am Dienstag von 17:00 – 18:00 Uhr und am Donnerstag von 09:00 – 10:00 Uhr.
Pilates 1 moderat
mit Gabi Seidl
ab Montag 17.02.2025
08.00-09.00 Uhr/ 8x/Kursraum/
für Anfänger oder Wiedereinsteiger
Pilates 2 advanced
mit Gabi Seidl
ab Montag 17.2.2025
17.00-18.00 Uhr/ 8x/ Kursraum
für Semiprofis
FullBodyIron
mit Jürgen Heiss
ab Donnerstag06.02.2025
18.30-19.30 Uhr/ 4x/ Kursraum
kostenlos für unsere Mitglieder
Unsere Kurse sind kostenlos für unsere Mitglieder.
Bei ausreichend Kapazitäten können externe InteressenInnen kostenpflichtig teilnehmen.
Bitte meldet Euch für die Kurse an unserer Rezeption oder direkt beim Trainings-Staff an. Kursgebühren bitte vor Kursbeginn an der Rezeption begleichen. Vielen Dank und viel Vergnügen.