Wir glauben an Nachhaltigkeit und daran, dass Du Deine Therapieerfolge sichern kannst über ein regelmäßiges und für Dich zugeschnittenes Training. Dazu hast Du bei uns einfache, sichere und effektive Möglichkeiten, die wir mit Dir individuell verzahnen.
Milon Q Kraftausdauerzirkel und Milon Q Rückenstraße
Unsere Freifläche mit vielen Tools
Unseren Mobility-Zirkel
Trainingskurse, kostenlos für Mitglieder
Training ist nie umsonst aber manchmal kostenlos! Wir bieten unverbindlich und kostenlos die Möglichkeit unseren MILON-Kraftausdauer-Zirkel und die speziellen Rückengeräte eine Woche lang zu testen. Einfach einen persönlichen Termin mit uns vereinbaren. Probieren geht doch bekanntlich über Studieren. Schreib uns hier.
Mit unserem Mobility-Konzept trainierst Du ganz gezielt Deine Muskellänge und Deine Faszien. So verbesserst Du Deine Beweglichkeit. Regelmäßiges Mobility-Training in Kombination mit Krafttraining verschafft Dir Schmerzlinderung, Stabilität in allen Gelenken und mehr Beweglichkeit. Beides bieten wir Dir bei Wolfgruber Training.
Die Einführung ist immer am Dienstag von 17:00 – 18:00 Uhr und am Donnerstag von 09:00 – 10:00 Uhr.
PILATES-START VERSCHOBEN!!
mit Gabi Seidl
Montag jetzt ab 15.04.2024
17:00 – 18:00 Uhr
Max. 8 Teilnehmerinnen und Teilnehmer / 8x / indoor, kostenlos für unsere Mitglieder.
NM 79,00 €
CORETRAINING (Bauch / Rumpf)
mit Jürgen Heiss
Donnerstag
18:00 – 18:25 Uhr
Max. 8 Teilnehmerinnen und Teilnehmer / indoor, kostenlos für unsere Mitglieder.
YOGA
mit Petra Kräuter
Mittwoch (ab 28.02.2024)
17:00 – 18:15 Uhr
Max. 8 Teilnehmerinnen und Teilnehmer / 8x / indoor.
79,00 €
FULL BODY IRON
mit Jürgen Heiss
Donnerstag
18:30 – 19:15 Uhr
Max. 8 Teilnehmerinnen und Teilnehmer / 8x / indoor, kostenlos für unsere Mitglieder.
KNIE-HÜFT-TEP
mit Jürgen Heiss und Leonid Wolfgruber
Montag (ab 05.02.2024)
16:00 – 17:00 Uhr
Max. 8 Teilnehmerinnen und Teilnehmer / 8x / indoor, kostenlos für unsere Mitglieder.
NM 79,00 €
RÜCKEN – FIT
mit Melissa Speckbacher
Freitag ab 1.3.2024 bis 22.3.24
16.30 – 17.30 Uhr
Max. 8 Teilnehmerinnen und Teilnehmer / 4x /
NM 40,00 €
Bitte meldet Euch für die Kurse an unserer Rezeption oder direkt beim Trainings-Staff an. Kursgebühren bitte vor Kursbeginn an der Rezeption begleichen. Vielen Dank und viel Vergnügen.
