Wir glauben an Nachhaltigkeit und daran, dass Du Deine Therapieerfolge sichern kannst über ein regelmäßiges und für Dich zugeschnittenes Training. Dazu hast Du bei uns einfache, sichere und effektive Möglichkeiten, die wir mit Dir individuell verzahnen.
Milon Q Kraftausdauerzirkel und Milon Q Rückenstraße
Unsere Freifläche mit vielen Tools
Unseren Mobility-Zirkel
Trainingskurse, kostenlos für Mitglieder
Training ist nie umsonst aber manchmal kostenlos! Wir bieten unverbindlich und kostenlos die Möglichkeit unseren MILON-Kraftausdauer-Zirkel und die speziellen Rückengeräte eine Woche lang zu testen. Einfach einen persönlichen Termin mit uns vereinbaren. Probieren geht doch bekanntlich über Studieren. Schreib uns hier.
Mit unserem Mobility-Konzept trainierst Du ganz gezielt Deine Muskellänge und Deine Faszien. So verbesserst Du Deine Beweglichkeit. Regelmäßiges Mobility-Training in Kombination mit Krafttraining verschafft Dir Schmerzlinderung, Stabilität in allen Gelenken und mehr Beweglichkeit. Beides bieten wir Dir bei Wolfgruber Training.
Die Einführung ist immer am Dienstag von 17:00 – 18:00 Uhr und am Donnerstag von 09:00 – 10:00 Uhr.
Pilates 1 moderat
mit Gabi Seidl/ beendet und macht jetzt Osterpause
für Anfänger oder Wiedereinsteiger
Pilates 2 advanced
mit Gabi Seidl
beendet und macht jetzt Osterpause
für Semiprofis und Profis
FullBodyIron
jetzt mit Richard Herzog
ab Donnerstag 17.04.2025
18.30-19.20 Uhr/ 8x/ Kursraum
für alle, die richtig schwitzen wollen
FlexCore
mit Richard Herzog
ab Mittwoch 07.05.2025
8.15-9.15 Uhr/ 8x/ Kursraum
Dein neues Training für Faszien und Muskulatur rund um Deinen Rumpf. Für bessere Atmung, weniger Rückenschmerzen, mehr Kraft für Laufen, Gehen, Schwimmen und Leben. Nach Absprache auch für unsere PatientInnen.
Mittwoch 15.05.2025/ 8.30-10.00 Uhr/ 10x/ Kursraum/ 150,00€, der Kurs ist bei den Krankenkassen erstattungsfähig aufgrund der Zertifizierung von Kurs und Kursleitung
max.10 TeilnehmerInnen
für alle TeilnehmerInnen kostenpflichtig
Bitte meldet Euch für die Kurse an unserer Rezeption oder direkt beim Trainings-Staff an. Kursgebühren bitte vor Kursbeginn an der Rezeption begleichen. Vielen Dank und viel Vergnügen.
